绝经和抑郁症有关吗

绝经和抑郁症的发生有一定关系。

月经量减少到最后的闭经，主要是因为身体内的雌激素开始减少，卵巢功能渐渐减退，身体一下子适应不了激素忽然减少情况，从而出现各种各样的问题。如烦躁、焦虑、失眠、情绪暴躁、抑郁、注意力不集中等。

如果长期时间不理会有可能会由于自身悲观情绪而导致抑郁症发生。生理性闭经不可避免但是要积极地面对，饮食方面可多吃含雌激素的食物或是吃些豆制品等，荤素搭配，保证营养摄取均衡，平时要多增加运动量，提高身体抵抗力。