肚子经常胀气主要有以下几种原因：

1.胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调，导致肠道内产生气体的菌群增加，可以口服一些肠道益生菌，比如双歧杆菌四联活菌片来调节肠道菌群，缓解肚子胀气的情况。

2.吃产气的食物过多，主要是蛋白质含量高的食物比如牛奶、豆浆、豆制品等，经常腹胀放屁的人群最好不要多的吃这些食物。

如果吃的产气食物也不多，也应用一段时间药物治疗，仍然经常有肚子胀气的情况，可以完善电子胃镜和电子结肠镜检查，看胃肠道是不是存在器质性的病变，还可以做胃肠道动力相关的检查。