宝宝一直想睡觉，要警惕睡眠不足。婴幼儿每天睡觉的时间应当在9-12个小时之间，如果宝宝每天睡觉的时间过少，精神不足，就会经常犯困，会影响食欲。长期睡眠不足会严重影响宝宝的正常发育，可以培养宝宝规律的作息，白天尽量带宝宝到户外参加感兴趣的活动，多和小朋友一起玩，中午保持1.5-2.5小时的睡眠，晚上尽量在10点前睡觉，睡眠时间充足了，就不会有犯困的症状。

受到疾病困扰也会导致宝宝经常犯困，还会伴有其他的异常症状，常见的疾病因素有感冒、发烧、肠胃问题等。如果没有得到及时的缓解，宝宝会感觉头晕、头痛、肚子痛等，这些不适的症状让宝宝在晚上睡觉时不安稳，甚至入睡困难，白天就会出现精神萎靡、总想睡觉的症状。

如果宝宝食欲变差，检测体温在37.3度以上，应及时带宝宝到医院检查身体，根据医生的建议使用药物治疗，不要拖延，否则可能会导致病情加重，甚至引起并发症的出现。