胫骨平台骨折后膝盖疼，可以进行日常调理、物理治疗、药物治疗等。

1.日常调理。在日常生活中，尽量多卧床休息，避免做剧烈运动，比如爬楼梯、跳绳等，可能会加重疼痛的现象。

2.物理治疗。可以通过热毛巾热敷膝盖部位的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善疼痛的现象。另外，也可以通过超短波理疗的方式进行缓解。

3.药物治疗。如果疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。