小儿遗尿可以适当多吃一些健脾补肾的食物。

小孩遗尿如果是由于肾气不足引起，与脾胃也有关系。平时可以吃一些健脾补肾的食物，比如山药、薏米、枸杞、芡实、糯米、桂圆、黑芝麻等，可以将这些食物做成粥类给小儿食用。平时不要给小儿吃一些生冷、冰冻的食物，否则容易伤脾胃，反而会加重遗尿的现象。部分小儿遗尿可能是在睡觉之前喝过多的水引起，减少水分的摄入量能逐渐好转，平时正常饮食就可以。

对于遗尿比较严重的，可能与疾病因素有关系，要前往医院做相关的检查，给予规范治疗。