外阴痒、腰有点胀考虑是妇科炎症引起的症状，外阴瘙痒不适多是外阴炎或是阴道炎刺激引起的，可以用洗液清洗外阴局部，杀菌、止痒，缓解症状。

腰部胀痛考虑和盆腔炎或是附件炎等疾病有关，但单一的症状不能确诊，建议去医院检查分泌物，确诊是哪种病原菌感染后用药抗炎治疗。

腰胀痛可以局部热敷或是按摩缓解，如果症状没有好转或是伴有腹部疼痛感就可能是盆腔炎、附件炎引起，需要结合盆腔彩超检查确诊后服用药物消炎、化瘀治疗。