试管前想提高成功率，首先患者需要保持正常饮食，平常喜欢吃什么还可以继续吃，不需要刻意去吃自己不喜欢吃的，保持一个好的心态，要有愉快的心情和睡眠很重要。如果有妇科疾病等，及时在医生的指导下进行治疗。

另外多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋、牛肉、大豆、海鱼等，也可以多吃些含锌食物，比如牡蛎，也要吃些杂粮，水果适当吃些，如橙子、玉米、榴莲、葡萄、柚子，注意不要吃螃蟹。

不吸烟喝酒，不熬夜，心情要保持愉快，多锻炼身体，这样才能保证一个好的体质，对受孕是有好处的。