导致神经性头痛的病因比较多，有可能和情绪过度地紧张、激动、与人发生口角以后过度生气有关。也有可能和压力过大、过度熬夜、睡眠严重不足有关系。

不良的习惯、生活不规律、长期地抽烟、大量地饮酒、喝咖啡、做重体力劳动，导致过度疲劳等情况，也有可能诱发神经性头痛，出现头部一阵一阵紧绷样或者针刺样疼痛、跳痛的症状。

有头痛症状的时候，要尽量地放松，避免生气、焦虑或者紧张。要保持乐观的心态，养成良好的饮食、生活和作息的习惯，可以通过按摩、针灸等方法缓解。