盘源性腰痛主要是指引起腰部疼痛根源在于腰椎椎间盘。主要是由腰椎间盘突出引起，腰椎间盘突出症后，会引起椎管内压力变化，并产生炎性细胞因子，如前列腺素因子和肿瘤坏死因子，这些因素将通过神经反映到腰部，引起腰部疼痛。

特别是在寒冷和疲劳情况下，主要是因为当寒冷和疲劳发生时，椎管内的压力会改变。

在这种情况下，应该积极进行保守治疗，首先应该注意休息，睡在硬木板床上，注意保暖、避免受凉、避免长时间坐着，避免弯腰，甚至不能弯腰承重。可以进行局部热敷，但不按摩，并使用抗炎镇痛药物以及脱水消肿药物进行治疗。