当女性在月子里淋雨了，如果时间比较短，女性的身体抵抗力强，可能就不会留有后遗症。

若是女性本身身体比较虚弱，淋雨的时间较长就会留有后遗症的情况发生，导致女性以后出现头疼、腰酸背痛，甚至是关节炎的情况发生。因此，女性在月子里的时候，应该注意适当卧床休息，尽量地减少外出。

如果是导致淋雨了，为了减少并发症的发生几率。女性这时候也要注意及时地给予多喝红糖水，穿厚的衣服，促进身体的基础代谢，尽量地减少受凉后导致的身体不适发生。