宝宝喉咙发炎发烧了，主要是由于急性化脓性扁桃体炎造成的，可通过下列措施进行治疗：

首先，如果发烧不严重，可通过一般治疗改善，比如让孩子多注意休息，并适当地喝温开水或用温盐水漱口，并结合物理方式降温，有助于缓解咽痛或发烧现象。

其次，如果是出现剧烈咽痛或炎症明显，且有高热现象，通常可遵医嘱口服解热镇痛药物进行治疗。由于此病有一定的传染性，在治病期间，一定要做好合理工作。

另外，对于反复扁桃体发炎，且症状明显者，可以到医院做扁桃体切除术治疗，但在急性发作期间不要手术。