正常人出现低血糖。主要有以下因素有关，

第一没有按时进餐，有些情况下，患者长时间没有进餐或者运动比较剧烈，导致血液中的葡萄糖消耗过多，而肝脏中的糖原还没有及时分解出来，就会出现临时性的低血糖症状。

第二过于严格的控制饮食，有些人因为要减肥或者出于其他的目的，那么会进食中对食物数量和种类严格控制。特别是进食过多的蔬菜等，没有主食，就会引起低血糖发生。

第三有些糖尿病患者在使用降糖药物的过程中，如果使用药物剂量过大，也可以导致低血糖的发生。

总之出现低血糖，首先要明确原因。平时可以吃点东西或喝点糖水，症状一般很快就会缓解。平时按时进餐，避免过度劳累，就可以避免低血糖的发生。