孩子铅高吃什么能排

孩子体内的铅含量高，可以多吃以下食物进行调理：

1.牛奶和酸奶。这两种属于排铅的最佳食物，因为牛奶和酸奶里面富含钙元素，可以有效抑制身体对铅元素的吸收。此外，还含有比较丰富的乳清蛋白，而铅遇到乳清蛋白会产生水溶性化合物，加速排出体外。

2.海蛎。海蛎属于高蛋白和低脂肪的食物，里面含有的钙质差不多接近牛奶。其含有的铁元素超过牛奶20倍，可以有效达到抑制铅元素的作用。

3.蔬菜、水果，蔬菜、水果里面含有比较丰富的维生素C，可以促进铅元素的排泄。