空腹血糖值13.5mmol/L ，糖尿病的程度是非常严重的。如果不及时控制，会引起糖尿病并发症的出现，包括糖尿病造成的肾病、糖尿病引起的心脏病、糖尿病造成的眼底病变，以及神经末梢的病变，最严重者可以导致糖尿病足的出现。

建议还是在医生的指导下，通过正规的药物治疗方案把血糖降到正常范围之内，来防止糖尿病并发症的出现。

在应用药物降糖的同时，需要饮食的控制，尽量吃一些低盐、低脂、低糖的饮食，戒酒、戒烟，适当的做一些合理的运动，避免熬夜等。