藏红花是可以长期服用的，但不可一次性饮用过多，否则会对自身造成不必要的损伤。

因为藏红花本身就是日常生活中比较常见的中药材，具有极高的药用价值，同时也可以达到静心安神、提升免疫力、消肿止痛以及降火的目的。

虽然说藏红花可以长期服用，但是藏红花同样也有禁忌范围。比如像怀孕期间的女性，经期以及出血性患者，就应该谨慎使用。因为藏红花具有活血化瘀的作用，所以很容易诱发流产或者是加重出血的风险，因此对于以上人群并不建议服用。