怀孕后为什么容易发脾气

在怀孕之后，体内的雌激素和孕激素水平增高会引起不同程度的孕期反应，引起身体有不适的症状。加上怀孕之后孕妇担心胎儿健康状况等，容易出现烦躁不安、焦虑等情绪。所以，孕妇容易发脾气、情绪波动比较大。

建议孕妇尽量放松自己的心情，家人也要多关心孕妇。同时，可以听一些舒缓情绪的音乐，调整好心态。多去户外散步，多晒太阳，要保证好充足的睡眠时间。

一般不会影响到孕妇和胎儿的健康。注意控制情绪，避免波动过大，做好定期产检即可。