上火后脸上冒痘怎么办

上火后脸上冒痘，可以采取以下几种方法缓解：

1.采取清热解毒的药物进行治疗，或者可以泡菊花茶、苦瓜茶，能够帮助清热解毒、祛除火气。

2.饮食要吃得清淡一点，每天多喝水帮助新陈代谢，可以多吃瓜果、蔬菜，可以避免上火。

3.保持愉悦的心情，不能总是着急、上火，学会自我调节心态。

4.每天要用温水清洁皮肤，但是不能抠掉痘痘，不然很容易留下痘印。

5.可以局部用药治疗痘痘，但最好在皮肤科的医生指导下用药。