要预防流感，最好的方法是接种流感疫苗。

对于抵抗力比较低的人群，尤其是儿童或者老年人，在每年的10月中旬到11月中旬可以提前接种流感疫苗，这样可以更好地预防流感。冬季是流感的爆发季节，很容易出现高热、肌肉酸痛等流感的症状。在流感季节要做好个人的防护。

流感主要是通过呼吸道飞沫传播以及接触传播，所以在流感季节要少去人群密集不通风的场所，注意开窗通风，保持室内空气的流通。出门建议佩戴口罩，在接触公共物品以后要勤洗手。同时需要适当体育运动锻炼，增强个人体质。