正常人空腹血糖在3.5到6.1之间。如果空腹血糖超过7.0以上，就可以诊断糖尿病了而在6.1到7.0之间，属于糖耐量异常，从目前的化验结果看，空腹血糖是6.85，那么这种情况尽管没有达到糖尿病的标准，但已经超过了正常值、属于糖耐量异常的情况，这种情况还需要做糖耐量检查，看餐后半小时、1小时、两小时等不同时间的血糖情况，如果这些情况超过11.1以上，那么就可以诊断糖尿病，如果在7.8和11.1之间，那么就属于糖耐量异常。如果属于糖耐量异常，首先要从饮食方面注意，少吃含糖高的食物，不要吃些蔬菜和含糖低的水果，再就是多运动控制体重，通过这些生活方式的调整，多数会恢复到正常状态。