临产前一周在饮食方面没有严格的要求。注意饮食清淡，不要吃过咸的食物，也不要吃辛辣、生冷等刺激性食物。

饮食以少量、丰富、多样化为主，适当地控制进食的数量。临产前，可以适当地吃一些巧克力和富含蛋白质、高热量的食物，补充能量。还要多吃一些富含膳食纤维的食物，防止发生便秘。

临产前孕妇不要过于紧张和担忧，分娩是女性的一个生理过程，对于痛阈比较低的，可以采取镇痛分娩，在产程过程中，能减轻宫缩引起的疼痛。

临产前，注意适当地多走动，增强体力，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，储备良好的体力和精力，对自然分娩有利。