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多运动对冠心病有好处吗

发布时间: 2020-08-18播放次数:6
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冠心病的患者需要进行合理的运动,运动并不是越多越好,应该根据冠心病患者具体的情况选择运动的方式和运动的量,过少的运动和过度的运动对于冠心病反而有害。

冠心病的患者需要采取适合自己的运动,根据自己的病情可以选择散步、慢跑、打太极拳、游泳、登山、骑自行车等运动项目,不建议冠心病的患者做剧烈的运动或者运动时间过长,以免加重心脏的负担,反而加重冠心病的病情。

冠心病的患者需要综合的采取生活方式的调理,除了合理运动外,还需要清淡饮食,进食避免过饱,少吃盐、少吃油,多吃蔬菜,不吸烟,也不要饮酒,要劳逸结合,不疲劳和熬夜,保持心态平和,充分睡眠。

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