肘部肌腱炎是不能自愈的，这种情况一般形成了肌腱炎都会有渗出、疼痛，并且会有肿胀、活动受限。一般需要通过制动、理疗、药物，严重时还需要关节镜手术，自愈有可能会耽误病情。

这种肌腱炎和长期的劳累或者急性的损伤有关系，肌腱可能有局部轻微撕裂、渗出，需要进行制动、早期进行冷敷、后期进行热敷、积极地治疗。疼痛严重时还需要应用药物，包括外喷剂、口服药物减轻炎症刺激，后期肌腱炎还需要积极地锻炼，避免造成粘连。

如果非常严重，肌腱炎有局部的撕裂、钙化、僵硬、粘连比较重、积血积液也比较多，可能还需要关节镜手术治疗。靠自己休养自愈一般很难恢复，有可能会加重病情，所以一旦诊断肌腱炎就需要抓紧时间正确地治疗。