怀孕白带异常可以通过注意个人卫生，注意饮食，禁止性生活进行改善。

一、注意个人卫生：女性朋友每日都需要用清水清洗私处，内裤面料也最好选择棉质，它不仅具有很好的透气性，同时还有很强的吸水性，可以有效避免闷热造成的细菌感染。

二、注意饮食：白带出现异常时，不仅要避免吃辛辣刺激的食物，同时发物也不能食用，不然会造成炎症难治愈。平时可以选择大蒜等杀菌的食物进行食用。

三、禁止性生活：性生活也会导致感染几率增加，白带异常时，性生活也是要避免的，这样对女性身体恢复才有利。