油苁蓉具有补肾益精、温阳益气的作用。可以改善肾精亏虚造成的腰酸乏力、遗精、失眠等病症。

油苁蓉富含油脂和纤维素，具有润滑肠道、增加肠蠕动的作用，能使大便通畅，促进身体的新陈代谢，排出体内毒素和废物。油苁蓉富含维生素和多糖成分，可以缓解皮肤衰老，改善神经衰弱。油苁蓉富含钙质，可以强筋健骨，防治骨质疏松。

油苁蓉与肉苁蓉相比更为少见，营养价值更高，所以价格也更加昂贵，油苁蓉可以泡水或泡酒喝，也可以做成菜吃，肾虚体寒的人可以吃油苁蓉羊肉汤调理身体。