判断宝宝黄疸是否消退，可以通过肉眼观察以及测定胆红素水平判断。

1.首先可以观察皮肤黏膜的黄染程度。一般宝宝黄疸可以表现为面颈部的黄染，也可波及躯干，巩膜部位也可以变黄。一般宝宝的黄染消退顺序是从四肢到躯干再到颜面部，最后是巩膜部位。因此，当发现巩膜部位黄染消退，基本就可以说明黄疸已经消退。

2.可能存在宝宝皮肤黄染消退，但是血清总胆红素还是偏高的。因此，最准确的方法是带孩子去查一下胆红素水平，如果胆红素含量在正常范围，说明宝宝黄疸已经彻底消退。