颞下颌关节紊乱的治疗包括以下几个方面：

1.药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布这些非甾体类的抗炎药，也可以口服肌肉松弛的药物来治疗。

2.用物理治疗的方法，可以在关节处用热敷的方法来放松肌肉，能够缓解颞下颌关节紊乱导致的疼痛，也可以用微波理疗以及远红外线理疗的方法来治疗。

3.外科的治疗，如果颞下颌关节紊乱经过保守治疗效果不佳，可以用外科的方法治疗，比如关节腔的冲洗术、关节镜下的微创手术，严重者还需要切开的手术，这样能够彻底解决关节紊乱的病因而消除症状，同时要对患者进行心理的指导，这样能够增加病人战胜疾病的信心。