关节疼痛能喝茶吗

关节疼痛是能喝茶的，茶叶中含有一定的咖啡因、茶多酚，还有一定的茶碱，都有助于抗氧化，减轻局部的炎症刺激。同时喝茶以后，身体和精神放松，也有助于缓解肌肉的痉挛，减轻关节周围僵硬粘连，促进血液循环，镇静安神的作用。

需要注意，喝茶在关节疼痛比较严重时，不要喝太浓的茶，含有大量咖啡因的茶叶，可能会引起局部兴奋过于剧烈，造成对炎症刺激的加重，加重关节疼痛。

同时，也要注意选择像绿茶一样比较清淡的茶叶，富含的茶多酚更多，有更好抗氧化，缓解关节疼痛作用。