成年人脐疝的原因有腹内压增高，例如剧烈的咳嗽、经常性的便秘，也可能有哮喘等。日常生活中如果过度的体力劳动，也会导致脐疝的发生，所以要进行积极预防。

根据病情严重程度的不同，表现出的症状也是不同的，如果是轻微的脐疝，要注意调养、密切观察。如果是比较严重的脐疝，就需要进行及时相关的治疗，要注意休息，养成良好的生活习惯，不要剧烈的运动，保持大便通畅。

严重的脐疝患者需要及时做手术治疗，治疗后要定期进行检查，根据病情的恢复情况，避免出现复发的迹象，调整好心态。