全身大量出虚汗的缓解措施大致如下：

首先，要加强日常营养物质的均衡全面摄入，尤其是要多进食富含蛋白质、维生素、微量元素以及具有补气养血功效的食物。补充机体营养，改善气血运行，有助于调理因气血亏虚导致的全身大量出虚汗症状。

其次，要加强日常运动锻炼，增强身体素质，能够帮助改善上述不适症状。

最后，如果持续不缓解，建议遵医嘱服用具有补气养血功效的中药进行调理。例如十全大补丸、益气养血口服液或者阿胶补血口服液等，帮助改善全身大量出虚汗症状。