喂奶期间感冒了，可以通过以下几种方式缓解：

1.感冒期间多喝水，多休息，可以暂时不用药。在喂奶的时候要戴上口罩，避免和宝宝密切接触，防止传染给宝宝。

2.如果感冒比较严重，可以服用相关的感冒药物进行治疗，同时多饮水。在服用药物期间需要暂停喂奶，可以给宝宝先喂奶粉，等感冒痊愈后再继续喂奶。

3.感冒期间的饮食要以清淡为主，不要吃任何油腻、辛辣的食物，避免加重感冒的症状。

4.如果感冒比较严重，出现高热不退，需要立即去医院检查治疗。