三十岁出现明显的脸部凹陷，主要的原因和求美者皮下脂肪含量减少有关，也就是求美者相对比较瘦，尤其是在脸部表现比较明显，就会出现这种问题，可以通过控制体重进行调节。

如果体重在正常的范围内，脸部还有凹陷，只能选择进行医美的方法进行修复。比如在比较凹陷的位置，填充玻尿酸胶原蛋白使其恢复饱满的状态。也可以选择进行自体脂肪填充，可以使脸部凹陷的位置恢复饱满，并且可以达到求美者的需要，在各个部位同时进行填充。

无论是填充人工合成的，还是自身的组织，求美者都应该在注射之前和医生沟通，选择具体填充的形态。