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从中医角度考虑,个人之所以肥胖,是以下这两方面原因导致的。
第一,脾虚湿盛。
第二,阳虚水停。
想要减轻体重,那从这两个角度出发,进而采取正确的方法即可。说起减肥的正确方式,针灸就是其中一个。
对于那些脾虚湿盛的朋友们来说,建议针灸三阴交穴、阳陵穴等穴位。而对于那些阳虚水平的肥胖患者来讲,就要针灸委中穴、太溪穴和昆仑穴了。与此同时,建议大家在日常生活中多多锻炼,多吃蔬菜水果,少吃大鱼大肉,保证正常的作息规律。
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