试管移植之后不需要一直躺着。移植后在医院平卧半小时后，就可以活动。可以正常排尿，可以坐车，也可以去上班。完全可以恢复日常活动，只是活动量比平时要略微小一些。当然不能剧烈运动。如果移植后一直卧床不动，反而影响胚胎着床。而且一直躺着，可能引起心情焦虑，更加紧张，这些都是对怀孕的不利因素。据不完全统计，移植后正常活动上班的人，反而比那些一直卧床不动的人妊娠率高。如果工作强度不大，移植后休息几天后就可以正常上班。平时可以散散步，听听音乐，分散一下注意力，反而胚胎容易着床。