病毒性心肌炎是不可以跑步，指在病毒性心肌炎的急性发病期。一旦病情恢复以后，可以进行适当的运动锻炼，逐渐增加活动量，直到能耐受跑步的程度，避免剧烈运动造成病情的反复发作，发生心力衰竭或者心律失常的情况。

一般病毒性心肌炎的患者即便在康复以后，也应该是以慢走、散步、运动为主，逐渐地增加活动量到慢跑，避免长期剧烈的运动以免造成对心肌的损害。

病毒性心肌炎的急性期是要求绝对卧床休息的，包括饮食、二便尽量在床上进行。尽量减少活动，减轻心脏的负担，以便病情尽早地康复。