女性在排卵期间由于雌性激素和孕激素含量的波动，身体会产生一些变化，通过这些身体异常感知的变化，女性可以自己来判断是否排卵。

1、基础体温变化，一般月经周期中排卵前的基础体温偏低，排卵后升高，一般温差可达0.5℃左右，体温变化呈典型的双相型曲线，这种体温曲线显示卵巢有排卵功能。

2、宫颈粘液增多。

3、排卵痛是排卵期时的症状，大约有1/3的女性有排卵痛。

4、排卵期出血是排卵后出现的症状，持续时间有两到三天，出血量不大，有时仅为白带略带红色。