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为什么睡了一夜感觉四肢无力

发布时间: 2021-08-24播放次数:36
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睡了一夜四肢无力可能是:

1.睡眠时间过长。正常成年人的睡眠是7~8小时,睡眠时间过长会让血流不能通顺,导致四肢无力。

2.身体体质低下导致的。平时缺乏体育锻炼,导致四肢无力;建议平时要进行适当运动,多补充钙。

3.脾虚导致的。建议平时要按时吃饭,多吃含维生素的水果、蔬菜,如橘子、苹果、菠菜。

4.不良的睡觉姿势有关。过多变换睡眠姿势,会导致身体疲惫、睡眠不安稳、四肢无力。

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