假性宫缩是属于一种正常的生理反应，这个不会对胎儿有什么影响的，也不会造成胎儿宫内缺氧的问题发生。

假性宫缩它就是一种假的情况，一般宫缩的强度比较弱，持续时间比较短，就是表现为肚子的发紧、发硬或者有轻微的疼痛感，通过休息就可以得到缓解。

如果出现了假性宫缩，主要注意休息和变换体位来缓解。但是需要注意，如果假性宫缩持续的加强，如果转变为持续性的腹痛或者流血的情况，就有可能是出现分娩或者是流产的症状，就需要及时去医院进行检查处理了。