血友病病人分轻重，轻型血友病病人可以运动，重型血友病病人出血症状严重不能运动。

轻型血友病病人一般没有自发出血，只有在外伤或手术的时候才会出现皮肤黏膜出血或者内脏出血不止，所以可以做适当运动，比如散步、游泳等。但是要注意不能合并外伤，因为组织损伤会出血不止，重型血友病病人会有自发出血。

平常日常生活中由于行走过多即可引起关节腔出血，反复出血可以造成关节畸形，所以不能运动，尤其不能剧烈运动，需要定时补充凝血因子，预防自发出血症状。