50岁男人正常血压

50岁的男性收缩压应该在90-139毫米汞柱。舒张压在60-89毫米汞柱。

这种血压的正常范围是指患者在经过充分的休息，在心平气和的状态下测量得出的数值。只要是18岁以上的成年人，不管是50岁还是年龄更大，都是按照这个标准要求的。只要患者的血压在正常范围之内就说明没有问题。超过这个范围就是异常情况。如果收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱以下，就达到了高血压的诊断标准。

所以为了保持正常的血压，平时一定要注意饮食方面的问题。包括采用低盐、低脂肪饮食。食盐的摄入量要低于每天6.5克以下。动物的内脏。蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物严格的控制，不能吸烟，不要饮酒，同时还要注意运动。增加热量的消耗，保持体重在正常范围。这些因素都对预防高血压的发生有非常重要的作用。因为50岁的男性如果有高血压，会对动脉硬化造成不利的影响。导致冠心病、脑血栓等疾病的发病明显增加。所以50岁的男性要特别注意血压和动脉硬化等疾病的预防。通过良好的生活习惯养成，就可以将血压保持在正常范围，从而避免高血压的发生和由此而导致的并发症出现。