骨折后不能抽烟。香烟的烟雾含约4000种化学物质,很多是有毒物质。香烟中的成分会导致血管不可逆的收缩,严重影响骨折的愈合及伤口的愈合。
不但不能吸烟也不能饮酒,建议患者以清淡饮食为主,可以多吃蔬菜和水果,补充维生素,可以吃优质的蛋白粉,以促进骨折愈合。在骨折的中期或者后期,可以吃高蛋白类食物,比如牛肉、鸡肉、鱼肉等,同时可以补充牛奶、豆制品。
要积极进行功能锻炼,恢复肢体的功能,减少肌肉萎缩及无力,防止关节强直及僵硬。通过积极的功能锻炼及正常的饮食,才能促使骨折处及早的愈合。
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