运动后想吐、冒冷汗，需要及时休息，可以适当喝一些葡萄糖暂时缓解症状。运动后可能会出现低血糖或者低血压等情况，一般多见于剧烈运动之后。

而低血糖和低血压一般会引起想吐和冒冷汗的症状，这时可以先进行休息积极观察，可以先喝一些葡萄糖和清水，一般症状会慢慢消失。经常出现这种情况要及时去医院检查，可以服用一些益脾、益气的中药来调理身体。

患者平时可以适当地进行一些体育锻炼，注意加强营养，长期持续可以慢慢改善这种症状。