老是恶心、想吐，先要调整饮食、腹部按摩，必要时给予相关的药物进行治疗。

如果平时经常暴饮暴食，会加重胃的负担，从而引起恶心、想吐。首先要调整饮食结构，少量多次进食容易消化的粥类，给胃肠道减压，早晚按摩腹部15分钟。也可以通过艾灸，加快胃肠的蠕动，疏通局部的经络，提高消化吸收能力，看是否能缓解。必要时给予相关的药物治疗，比如消化不良引起的，可以给予四磨汤、胃蛋白酶片、马来曲美布汀片等药物治疗。

女性经常出现恶心、想吐，还需要抽血化验HCG和B超检查，排除是否由于早孕引起。