产后可以用开塞露来通便。但尽量不要经常使用开塞露,因为长期使用开塞露可以导致有依赖性,使便秘更加严重。
产后由于活动量减少,容易发生便秘,可以多吃一些含纤维多的蔬菜和有利于通便的水果,例如芹菜、韭菜、白菜、火龙果、香瓜等。
产后一定要多喝水,喝水量少容易发生便秘,要适当下床活动,不要一直卧床休息。下床活动可以促进肠蠕动,有利于缓解便秘。产后也可以喝一些酸奶,酸奶里含有很多的益生菌,有利于调节肠道菌群,也可以口服一些益生菌。但如果通过各种方式便秘不能缓解,可以使用开塞露。
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