平时在家怎么检测血糖

平时在家想要检测血糖，可以去正规医疗机构购买血糖仪，与血糖仪匹配的有试纸、针头、采血笔、酒精、棉棒等，在检测之前需要详细阅读说明书或者在医生的指导下熟练掌握操作流程。

可以在三餐前空腹测量血糖以及餐后两个小时、睡前测量血糖，测量完血糖之后应该做好记录，如果血糖出现异常，还应该及时告知医生，在医生的指导下及时进行积极降糖治疗。

血糖高患者在平时生活中要合理进行饮食，多吃一些绿叶蔬菜，多吃一些粗粮，尽量少食多餐，避免暴饮暴食，同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的增加运动，如果血糖逐渐平稳，可以适当的减少检测频率。