高龄孕妇预防流产的方法有：

1.在备孕前需要男女双方进行孕前检查，确定身体无异常现象后，才可以进行备孕。

2.在备孕期间，女性可以适当的吃些叶酸片，预防胎儿神经管发育缺陷。另外，还需要男女双方戒除烟酒，尽量不要服用药物，不能接触有毒的物质。

3.怀孕以后，还需要卧床休息，不能过度劳累，定期做好产前检查，及时补充身体所需要的营养物质。

4.当出现先兆流产及流产症状时，需要提前进行治疗，在早期时定期检查身体内激素水平情况。