骨架小怎么办

骨架小主要和遗传的因素和先天因素有一定的关系，在理论上很难改善。

如果是后天因素引起，例如小时候因为营养不良导致身体缺钙，骨骼发育障碍，早发现可以改善。如果在小时候能够及时发现补充营养，多食用一些富含钙的食物，可以得到一定纠正，后天多运动可以促进钙吸收。

其次，后天通过积极体育锻炼，可以增加人体的肌肉的含量，在一定程度上改善患者的体形，促进肌肉的生长。还可以增加骨骼的密度，可以使骨骼增粗。