首先让我们来看一下饭后腹胀的原因。饭后腹胀主要是由于进食后食物消化了在胃肠道内产生了过多的气体，然后胃动力不足，不能将产生的气体及时排出而导致的。这时可以考虑口服一些促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利或者是伊托必利，同时还可以联合些消化酶类的药物或者是一些健脾健胃的中成药，也可以适当的吃一些促进食欲的东西，像山楂、陈皮等来减轻胃肠道负担，调整胃肠功能。而且还要注意饮食不要吃辛辣刺激性油腻食物和凉的冷的东西，一些容易产气的食物像豆类、甜品等也不要多吃，三餐规律，按时吃饭，七成饱就可以。