脊椎损伤需要注意什么

脊椎损伤需要注意一些日常的细节。脊椎损伤应该注意避免劳累、弯腰，做一些高难度拉伸背部的动作。因为脊椎内还有脊神经，在脊椎损伤后不可避免会损伤到附近的肌肉、神经、韧带，一旦有脊神经损伤便可造成不可逆性的神经损伤，严重者可伴有下肢功能障碍、截瘫等风险。

脊椎损伤后应该绝对卧床休息，避免干体力劳动等可能造成脊神经二次损伤的动作，一旦脊神经损伤会有不同程度的后遗症，轻微者腰疼、下肢麻木，严重者有截瘫等风险。

脊椎损伤后必须保持固定姿势，不可随意活动，不可下地负重走路，在床上尽量做到平躺的姿势，不能侧身睡觉。