宫口一直不开怎么办

宫口一直不开，可以做到以下几点：

1.孕妇可以在家人的陪同下，多做一些爬楼梯、慢走、深蹲等运动，有助于宫口张开。

2.临产前可以适当地吃一些巧克力、山楂，使子宫兴奋收缩、补充体力，促进宫口快速扩张。

3.孕妇要是特别紧张、焦虑也会影响到子宫收缩，耽误宫口张开，所以平时要学习一些关于生产的知识，这样在生产时，就能做到自我放松、深呼吸，有利于宫口张开。

4.必要时可以遵医嘱注射催产针，加速宫颈扩张。