阴天腿疼建议做好局部保暖，避免患处着凉，可以多进行卧床休息，减少活动。

出现这种情况多与患有风湿病有关，由于自身免疫存在缺陷，加之遭受风湿因子侵袭后诱发病症，特别是在阴天环境下机体免疫受累后引起症状加重。如果情况特别严重建议就医治疗，在医生指导下进行系统的抗风湿病治疗。

其次，如果下肢患有关节炎症、静脉血回流受阻等问题，也可能会在阴天环境下诱发腿部疼痛，阴天环境身体受凉导致局部气滞血瘀，会加剧关节炎及静脉血管疾病的症状。建议患者在医生指导下进行对症治疗，可以多做中医理疗护理，或中药内服外用等。